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Métodos naturalesEl método de amenorrea de la lactancia, se basa en que, mientras la mujer da de mamar a su hijo a demanda, la succión del bebé pone en marcha una serie de mecanismos que inhiben la ovulación.Al no haber ovulación, tampoco puede haber embarazo. La eficacia del método depende de un buen cumplimiento de tres criterios:
Si se cumplen estas condiciones, la eficacia anticonceptiva puede llegar a ser del 98%. La mayoría de los ginecólogos, sin embargo, desaconsejan este método por su difícil cumplimiento. Método sintotérmico. Combina dos métodos naturales de contracepción: la toma de la temperatura basal y el examen del moco cervical, con la palpación del cuello uterino y la observación de diversos signos, sensación de tirantez en el pecho, molestias abdominales. Requiere un entrenamiento previo para aprender a registrar temperatura basal, cambios en el moco, y resto de parámetros antes de comenzar a utilizarlo, para que la mujer pueda obtener un patrón fiable de su ciclo. Una vez establecido éste, es más fácil reconocer los días fértiles, en los que se evitarán las relaciones sexuales o bien se utilizará algún otro método (de barrera, generalmente). Si te decides por alguno de estos métodos, debes consultarlo con tu ginecólogo. DIU
Dispositivo fabricado en plástico y metal (cobre o plata y cobre), flexible, que se coloca dentro del útero y que evita el embarazo por diversos mecanismos: hace más difícil el paso de los espermatozoides, altera la movilidad de las trompas de Falopio dificultando la fecundación, y en caso de que ésta se produzca, impide la nidación del óvulo fecundado en la pared uterina.
Suele colocarse durante la menstruación, que es cuando el cuello del útero está más abierto, y según el modelo de que se trate, puede permanecer en el útero entre 2 y 5 años. Tras la menstruación hay que comprobar que el dispositivo continúa en su sitio: se hace verificando que el hilo de cobre sigue en la vagina. Inconvenientes: molestias tras la colocación, rechazo del dispositivo, reglas más abundantes y molestas en los tres primeros meses, y, en caso de producirse un embarazo, más posibilidades de que sea ectópico, es decir, que la nidación se produzca fuera del útero -generalmente en el interior de la trompa-. Además, hay que estar alerta ante cualquier síntoma de infección en la vagina y atajarla cuanto antes, ya que con el DIU es más fácil que los gérmenes asciendan y alcancen la cavidad uterina. Está contraindicado en los siguientes casos: ningún embarazo ó más de cinco, infección vaginal. Si quieres usar este método, deberás esperar a que pase la "cuarentena" y acudir al ginecólogo, que ha de comprobar que no existe infección vaginal; en caso de cesárea hay que esperar más, ya que ha de cicatrizar la herida del útero. Esterilización masculina y femeninaEs el método anticonceptivo definitivo que se puede realizar tanto en el hombre como en la mujer.Los expertos recomiendan esperar varios meses tras el nacimiento de un hijo antes de someterse a una operación de ligadura de trompas, en el caso de la mujer, o vasectomía, en el caso del hombre. La razón de ello es que, al ser métodos definitivos, es aconsejable meditar la decisión y evitar que influya en ella el cansancio que produce el cuidado de un bebé recién nacido. En el caso de la mujer, la ligadura puede realizarse a la par que la intervención de cesárea, si la decisión se ha tomado durante el embarazo. Método hormonalLa píldora, es uno de los métodos más eficaces: el porcentaje de fallos es inferior al 1%. Además, en los preparados actuales se ha reducido la concentración de estrógenos y progesterona, hormonas sintéticas que inhiben la ovulación y que son las causantes de sus efectos secundarios.De todas formas existe mucha variedad, por lo que en caso de molestias o efectos adversos se puede cambiar a otro tipo de píldora. Hay varias opciones: Píldora combinada: Combina estrógenos y progesterona. Minipíldora: Contiene únicamente progesterona, a dosis muy bajas, y es algo menos eficaz que la anterior. Anticonceptivos hormonales inyectables: Se elaboran sólo con progesterona. Tienen la ventaja de que, una vez administrados, su efecto dura 3 meses, y de que no existe el riesgo -como con la píldora- de los olvidos.
Si te decides por este método: Cuando termines de amamantar, debes esperar a tener la primera menstruación y hablar con tu ginecólogo, quien te lo aconsejará previo al pedido de algunos análisis. Métodos de barrera
Método por el cual se evita el paso de los espermatozoides al útero. Su efectividad es alta siempre y cuando se utilicen correctamente.
Preservativo: Es una funda delgada de látex que se coloca en el pene antes de la relación sexual y se retira después de la misma. Se utiliza una sola vez. Casi todos ellos tienen un pequeño depósito en la punta donde queda el esperma tras la eyaculación. El porcentaje de fallos se sitúa en torno al 1%, y su efectividad aumenta si se emplean conjuntamente con espermicidas. En ocasiones el lubricante o el espermicida que llevan algunas marcas pueden irritar la vagina y producir sensaciones molestas. En ese caso lo mejor es probar con varias marcas hasta dar con la más adecuada. Otra opción es el preservativo femenino, poco utilizado por las dificultades que entraña su colocación -a muchas mujeres les resulta incómoda y engorrosa-. Diafragma: Es una especie de capuchón cervical de goma o látex que se impregna con espermicida y se coloca en la vagina, sobre el cuello del útero. Debe prescribirlo el médico, tras valorar cuál es el tipo y el tamaño apropiado para la mujer -hay varios-. Se pone unos 10 minutos antes de mantener relaciones sexuales, y para retirarlo hay que esperar a que pasen 6-8 horas. Si en ese tiempo se quieren tener relaciones de nuevo hay que volver a poner espermicida. Una vez retirado se lava bien con agua y jabón y se guarda para que no se deteriore. La esponja vaginal es un método parecido, que se impregna de espermicida y se introduce en la vagina antes de cada relación; no se retira hasta 6 horas después. Si quieres usar este método, deberás visitar al ginecólogo, aun cuando lo hayas usado antes del embarazo; tras el parto es necesario volver a medir la vagina, y en ocasiones es necesario optar por un modelo mayor. El parche anticonceptivo femeninoEl parche anticonceptivo es un método que evita el embarazo de forma similar a la píldora y que sólo puede ser utilizado por las mujeres y que se administra de forma similar a los de nicotina.El producto es tan seguro y efectivo como la píldora anticonceptiva, pero las mujeres sólo tendrán que acordarse de ponérselo una vez a la semana, en lugar de cada día. Sin embargo, este método no es seguro para mujeres que pesen más de 90 kilos, que deben consultar con sus médicos. Un mismo parche se puede usar una semana y son innecesarios durante la menstruación. Debe ser adherido en la parte baja del abdomen, en las nalgas o en la parte superior del cuerpo. El prospecto de este método advierte de posibles problemas cardiovasculares, especialmente si la mujer que lo utilice es fumadora. |