Cambios Psicológicos

Cambios psicológicos en el primer trimestre de embarazo

Aún no hay signos físicos que evidencien el embarazo, pero posiblemente te encuentres muy cansada, con sueño, y con expectativas por cómo se va a desarrollar la gestación, por lo tanto más sensible. Parece que la acción de las hormonas tiene mucho que ver en ese estado de ánimo.

Debes acostumbrarte de a poco a una nueva responsabilidad. Es normal que en esta etapa experimentes estrés e inseguridad emocional.

Si es tu primer embarazo, al principio no estarás segura de estar esperando un hijo y, a pesar de los cambios que irás percibiendo, tendrás momentos de dudas y desconcierto hasta llegar a asumir tu nueva situación.

En la primera ecografía y oír el corazón del feto y ver lo que está ocurriendo dentro de ti posiblemente te ayudará a aceptar con más alegría las pequeñas molestias que hayan aparecido.

También es muy común durante estos meses tener miedo al aborto, especialmente si ya has padecido alguno. Este sentimiento desaparece a medida que avanza el embarazo y observas que toda va bien.

Si tienes más hijos, la mayoría de las madres se preguntan si querrán a los dos por igual.

La apetencia sexual suele disminuir en esta etapa, debido al cansancio y molestias físicas, y también por el temor a dañar al feto.

Conviene que tu pareja conozca estos problemas transitorios para facilitar un clima de comprensión mutua.

El embarazo puede incluso alterar la propia autoestima de la mujer: si valora mucho su profesión y su independencia quizá sienta el embarazo es un impedimento para el desarrollo pleno de su actividad profesional.

Todos estos miedos desaparecen a medida que notes que puedes seguir llevando una vida “casi” normal.

Cambios psicológicos en el segundo trimestre de embarazo

Este periodo está caracterizado por la tranquilidad. Tu carácter será más positivo y sereno que en el primer trimestre entre otras razones, porque los cambios hormonales tan marcados en los primeros meses tienden a estabilizarse poco a poco.

Los síntomas del embarazo serán evidentes para los demás. El aumento del vientre te obligará a cambiar de ropa...y a llevar un ritmo de vida más tranquilo.

Puede ocurrir que estos cambios físicos condicionen en parte tu vida laboral lo que puede ser motivo de preocupación pero en casi todos los casos, a esta altura del embarazo, la maternidad pasará a ocupar el primer lugar.

En este momento debes comenzar a preocuparte, entre otras cosas, de comprar el ajuar para tu bebé o de preparar su habitación antes de que el exceso de peso te impida moverte con soltura.

Empiezas a notar los movimientos fetales, sus primeras pataditas que te llenarán de alegría te tranquilizarán en gran medida. Tus sentimientos de protección te llevarán a preocuparte por tu futuro bebé.

A esta altura de tu embarazo, la mayoría de las mujeres redescubren a su propia madre. Te interesará su experiencia durante el embarazo y compartir con ella tus propias reflexiones y miedos.

Suele aparecer, de nuevo, el apetito sexual perdido durante los primeros meses. Aprovecha sin miedo y acércate más a tu pareja. Es muy importante que durante estos meses inicies los cursos de preparación a la maternidad. La información que allí recibas y compartir tu experiencia con otras personas te ayudará en gran manera.

Cambios psicológicos en el tercer trimestre de embarazo

A estos temores se suman, la incertidumbre ante el cuidado del bebé, el temor a que nazca con algún problema o a que se complique la situación en el último momento.

Aunque estés muy gorda, querrás limpiar, pintar la habitación del bebé y tener todas sus cosas a punto. Este sentimiento, mezclado con el cansancio típico de los últimos meses, puede agotarte.

Curiosamente, unos días antes de que se produzca el parto, la mayoría de las embarazadas tienen un periodo de hiperactividad, como si la naturaleza te dotara de una vitalidad especial para afrontar el esfuerzo que supondrá el parto.

El deseo de mantener relaciones sexuales decrece, bien por miedo a dañar al feto, bien por una disminución de la libido. Sin embargo, excepto en casos de contraindicación médica, no son perjudiciales, ya que ayudan a liberar la ansiedad y contribuyen a la elasticidad y flexibilidad de los músculos perineales.

Cambios emocionales El embarazo es un periodo de cambio y esa circunstancia afecta, sobre todo, a las emociones. Casi todas las embarazadas refieren los mismos sentimientos: - se plantean con más fuerza que nunca la muerte - se recupera la figura materna, por eso es muy normal que tengas más necesidad que nunca de compartir con tu madre lo que te está pasando.

Cambia la escala de valores, es decir, lo que antes te parecía muy importante, el trabajo, los amigos, pasa a hora a un segundo plano. El primero está ocupado por el bebé que va a nacer.

Las limitaciones físicas provocan sensación de falta de independencia e imposibilidad para realizar determinadas tareas y esta limitación, para muchas mujeres, es motivo de depresión.