Viajar embarazda

Cuando dejar de viajar

Cualquier medio de transporte que ofrezca garantías es adecuado hasta los siete meses. Más adelante no es conveniente alejarse del lugar donde hayas proyectado dar a luz, para anticiparte a cualquier imprevisto y evitar situaciones difíciles.

A veces, los viajes están desaconsejados para las embarazadas porque pueden generar incomodidad y cansancio por lo que es importante tener en cuenta las condiciones en que vayas a desplazarte.

Viajar en avión durante el embarazo

Es el medio de transporte más cómodo para las largas distancias. La mayor parte de las compañías aceptan llevar mujeres embarazadas hasta el 8º mes, e incluso en el 9º con una autorización del médico.

Los médicos recomiendan no volar durante las tres semanas anteriores a la fecha probable del parto por las mismas razones que se desaconseja viajar a estas alturas del embarazo.

En el avión siéntate cómodamente, quítate los zapatos ya que durante el vuelo, las piernas tienen tendencia a hincharse.

Levántate cada hora como mínimo y da un pequeño paseo que te ayudará a activar la circulación sanguínea de las piernas.

Viajar en coche durante el embarazo

Debes tomar las siguientes precauciones:

No olvides ponerte el cinturón de seguridad.
Si el viaje dura varias horas, tendrás que parar a menudo para dar pequeños paseos.
La conducción debe ser suave evitando aceleraciones y frenadas.
Si quieres hacer un viaje largo es mejor que lo consultes con tu médico.
No es conveniente hacer muchos kilómetros seguidos sin parar, ni realizar desplazamientos largos en poco tiempo.
Planifica el viaje contando con parar frecuentemente, sin apuro y con tiempo suficiente para descansar.

Viajar en ómnibus durante el embarazo

Los trayectos cortos no plantean problemas siempre que no tengas que soportar un trayecto lleno de baches y las aglomeraciones típicas de las horas pico.

Es conveniente que viajes sentada, por tu comodidad y por el bienestar de tu hijo. En los casos en que ha habido amenaza de parto prematuro no se recomienda viajar en ómnibus por el peligro de que aparezcan contracciones.